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秋天艾灸的注意事项有哪些
时间:2020-09-14 15:35:13  来源:有机艾产业网  作者:

   艾灸是大家非常熟悉的中医理疗的方法,具有极好的保健身体、增强免疫力的作用,因此深受广大养生爱好者的喜爱,那么秋天艾灸好不好呢?秋天艾灸的注意事项又有哪些呢?小编马上来为大家详细的介绍一下秋天艾灸的相关知识吧!

  秋天艾灸好不好?

  秋天艾灸对于免疫力低下的人群有一定的好处;

  艾灸是极好的保健方法之一,虽然艾灸更适合冬天和夏天进行,但是秋天适度地进行艾灸,也有益于身体健康;比如艾灸可以调和人体阴阳、温通经络、驱散寒邪、还可以行气活血、防病保健等等,身体不好的人,可以尝试一下艾灸保健。

  秋天艾灸有哪些注意事项?

  1、禁忌人群要注意:艾灸虽然是非常好的保健方法,但是也有很多人不适合进行艾灸,比如经期女性、孕期妇女、皮肤病患者、热性体质人群、阴虚体质人群、过度疲劳、以及过度饥饿的人都不适合进行艾灸,会不利于身体健康。

  2、艾灸要注意时间:艾灸并不是什么时候都可以进行的,比如空腹不能进行、饭后不可以立刻进行,建议大家在饭后一两小时的时候进行艾灸会比较好。

  3、不宜立刻洗澡:艾灸过后身上虽然会有很大的味道,但是也不能立刻洗澡,以免寒气和湿气进入身体,导致受寒生病,影响身体健康。

  艾灸的最佳季节是什么时候?

  艾灸最适合夏天进行;

  艾灸属于火疗的一种,而夏季是全年阳气最盛的时候,夏季进行艾灸,可以助长身体中的阳气,艾灸的效果会比其他的季节更好,并且夏季艾灸也符合中医上“冬病夏治”的理论,所以大家如果想要艾灸效果好,最好选择夏季进行艾灸。

  秋季也可以进行艾灸,上文详细为大家介绍了秋季艾灸的好处、注意事项、以及艾灸的最佳季节,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。

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